Private yoga sessions
Vores fysiske sundhed og mentale velvære er livets vigtigste medicin, som leder os til større frihed og livsnydelse. Pas på dig selv og giv dig selv en privat yoga session for at lære igennem bevægelse, åndedræt og meditation at genfinde ro og balance.
Julie har undervist i næsten 10 år og har hjulpet elever med hjernerystelse, stress, angst, søvnløshed og diverse skader. En privat yoga session bliver skræddersyet efter dine behov og afholdes i hendes yogastudie i Dragør eller i dit eget hjem.
Jeg tilbyder private yoga sessions, én til én, hvor du bestemmer hvad du vil arbejde med fx. skader, søvnløshed, stress eller bare ønsker eneundervisning. Et personligt forløb vil hjælpe dig til at skabe en daglig rutine for at få kontakt til åndedrættet, mental og fysik velvære samt personlig vejledning til yoga og meditation for ro og harmoni i kroppen.
Privat undervisning er beregnet til at guide dig til et sted med større frihed i kroppen, sindet og i hjertet.